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杨氏减肥茶效果怎么样?可以自制吗?

  肥胖的问题真的很难避免,尤其是一些白领人士,久坐不动工作压力过大,都容易造成肥胖的情况,比如腰粗大腿粗等等,出现了这种现象对于外貌的影响也是比较明显的,而且对于身体健康也会产生较为不利的影响,因此出现肥胖的朋友可以选择减肥的方式重新获得健康,近几年杨氏减肥茶在网民口中非常火热,那么,杨氏减肥茶效果怎么样?可以自制吗?

  杨氏减肥茶效果是非常不错的,因为杨氏减肥茶的主要成分是由生山楂,生决明子,生何首乌以及荷叶等中药材组成,这类减肥茶对于一些肥胖的人群有着很好的减肥效果,在饮用的过程中不仅可以瘦身,而且还可以降高血压高血脂等等问题,因此出现三高问题的人群,也可以喝这款减肥茶来达到瘦身的目的。

  杨氏减肥茶其实也是可以自制的,将上述材料放入料理机中进行打磨之后,放进罐子里备用即可,在想要饮用的时候,可以取一个小勺,从备用的罐子里舀上一勺粉末,放入杯中,然后用开水进行冲制即可,通常一天喝上五六次,就有着很不错的减肥效果。

  除了杨氏减肥茶之外,还有很多的中药茶,也有着减肥的效果,小编为大家介绍以下三种:

  1、山楂菊花茶

  配料:山楂片以及菊花等,可以将原料放入杯中,每天冲泡一次,能够达到清热消积的效果。

  2、车前草荷叶茶

  配料:车前草以及荷叶,将这两种材料进行研磨,每天早起以及睡前空腹喝上一勺匙,通常开水浸泡10~15分钟,并且一次饮完即可,一般一个月为一个疗程,再完成一个疗程之后,可以停上两个星期之后再进行第2个疗程,不仅可以达到利水消炎的目的,同时还可以有效的达到减肥的效果。

  3、枸杞茶

  配料枸杞子,用开水冲泡枸杞,早晚各服用一次,坚持一段时间不仅可以滋养肝肾,而且还可以达到减肥的目的,尤其是对于出现了肥胖的人群更为有效。

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